沉迷社交媒体或致大脑灰质减少

研究显示，长期沉迷社交媒体和耸人听闻的新闻可能导致大脑灰质减少，并引发注意力下降、记忆力减退等问题。这种现象与“无限滚动”功能诱发的“末日滚动”行为密切相关，强化了对内容无休止消费的强迫性欲望。

麦考瑞大学研究员莫舍尔指出，这种行为改变了注意力和执行功能，其背后是大脑对新奇刺激的天然需求。一项2023年的调查显示，强迫性数字消费与高压力水平有关，甚至对青少年产生严重影响，引发美国卫生局局长警告。

专家警示，社交媒体平台的快速内容推送会削弱专注力，长期可能导致灰质体积减少，类似于药物成瘾对大脑的损害。减少屏幕时间、培养健康数字习惯是保护大脑的关键。